👨‍⚕️ Temas abordados: • ¿Qué es la sarcopenia y por qué es importante prevenirla? • ¿Cómo influye la epigenética en la pérdida de masa muscular? • Factores de estilo de vida que pueden activar o desactivar genes • Estrategias prácticas para mantener la fuerza y la masa muscular • Alimentación, ejercicio y hábitos que impactan tu salud muscular • Prevención y manejo de la sarcopenia en adultos mayores 🌟 ¡Una entrevista clave para quienes quieren mantenerse fuertes y activos a cualquier edad! 🌟